Seksualność to niezwykle ważna sfera w życiu zdecydowanej większości dorosłych osób. Seks jest źródłem przyjemności dla obojga partnerów, a także sposobem na okazanie sobie bliskości emocjonalnej poprzez tę fizyczną. Ponadto odstresowuje i relaksuje bądź może być traktowany jako aktywność fizyczna. Wydzielana podczas zbliżenia oksytocyna wpływa korzystnie na nasz organizm. A zatem bez wątpienia: seks to zdrowie. Jednak ile powinien trwać przeciętny stosunek płciowy?
Jak długo powinien trwać stosunek?
Jak długo powinien trwać stosunek seksualny? Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest taka łatwa. Zależy to od predyspozycji partnerów, jak i od ich nastroju. Można mieć czasem ochotę na coś krótkiego, na tak zwany „szybki numerek”. Kiedy indziej przychodzi chęć delektowania się seksem, odbycia długiego stosunku, pełnego pieszczot i różnych innych dodatkowych atrakcji.
Jak długo trwa przeciętny stosunek seksualny? Według badań prof. Zbigniewa Izdebskiego średnia długość aktu miłosnego w Polsce wynosi około 14 minut. Jest to całkiem niezły wynik w porównaniu do innych krajów, gdzie przeciętny stosunek trwać może np. 7 minut. Wraz z grą wstępną Polki i Polacy uprawiają seks zazwyczaj przez prawie pół godziny. To naprawdę całkiem sporo.
Nie znaczy to jednak, że seks zawsze musi trwać akurat tyle. Jak już zostało powiedziane, zależy to od bardzo wielu czynników. Gdy mężczyzna dawno nie spółkował, czas odbywania stosunku może być krótszy.
Idealny czas trwania stosunku
Jaki jest idealny czas trwania stosunku seksualnego? Naukowcy dowiedli, że seks odbywający się w ciągu 7-13 minut daje najczęściej najwięcej satysfakcji. Wydaje się to dość niewielkim i osiągalnym przez większość par czasem. Często seks trwający 15-30 minut uznany będzie przez partnerów za zbyt długi. Niekiedy nawet 3-minutowy stosunek jest w stanie zaspokoić potrzeby obu osób. Potrzeby są różne dla każdego i zależą równie od danego dnia. Jednak seks trwający poniżej 2 minut powszechnie uważa się za zdecydowanie za krótki – wtedy należy mówić o występowaniu przedwczesnego wytrysku.
Przedwczesny wytrysk
Wśród wielu par występują problemy seksualne. Jednym z nich jest przedwczesny wytrysk, co zwykle sprawia dużą frustrację mężczyźnie. Ejakulacja może następować w chwili wejścia członka do pochwy lub tuż przed. Jeśli seks trwa mniej niż 2 minuty, także mówi się o przedwczesnym wytrysku.
Jakie są przyczyny przedwczesnego wytrysku? Mogą być najróżniejsze. Wśród nich wymienia się za rzadkie współżycie seksualne, zbyt małą pewność w tym obszarze, młody wiek, zbyt częstą czy za rzadką masturbację. Jak widać, te przyczyny mogą być bardzo zróżnicowane.
Najlepiej, by w przypadku wystąpienia tego problemu udać się do seksuologa. Pomóc mogą różne techniki relaksacyjne, farmakoterapia oraz psychoterapia.
Jak wydłużyć stosunek seksualny?
Na początek warto zacząć od dobrze zbilansowanej diety. To może zaważyć na ogólnej kondycji organizmu i poziomie testosteronu. Jednym ze sposobów na uniknięcie przedwczesnej ejakulacji jest wyjęcie penisa z pochwy i odczekanie chwilę, a potem wprowadzenie go na powrót.
Co więcej, istnieją na rynku preparaty, które mają za zadanie hamować odczuwanie bodźców przez mężczyznę, a tym samym przedłużyć stosunek. Są to najczęściej specjalne kremy. Istnieją także prezerwatywy opóźniające wytrysk.
By seksualna chwila trwała dłużej, warto zaopatrzyć się w zabawki erotyczne. Mogą pomóc w grze wstępnej i przedłużyć ogólny czas trwania stosunku. Często również umożliwiają zaspokojenie kobiety w przypadku, gdy druga osoba doszła wcześniej. Więcej o tego typu produktach znaleźć można na stronie https://xn--d-sma.pl/.
Podsumowanie
Jak długo powinien trwać stosunek płciowy? To zależy. Nieraz mamy po prostu ochotę na coś krótszego, innym razem dążymy do dłuższej przyjemności. Seks może zakończyć się zarówno po 3 minutach, jak i 30 – zazwyczaj jednak stosunek mieści się gdzieś pomiędzy tymi wartościami.
Jeśli wytrysk jest przedwczesny, warto bez wątpienia skonsultować się ze specjalistą. Jeśli jednak seks trwa dłużej niż 3 minuty, to nie ma się czym martwić – czasem taki krótki stosunek też daje bardzo dużo przyjemności. Jednakże średnio zbliżenie powinno odbywać się w ciągu 7-13 minut – podobno wtedy daje najwięcej satysfakcji obu stronom.