Dobrze wyglądająca fryzura to przede wszystkim zdrowe, lśniące włosy. Stosowanie źle dobranych kosmetyków i częste wykorzystywanie ciepła do stylizacji może znacząco wpływać na stan włosów. Odpowiedni dobór kosmetyków i rezygnacja z prostownicy czy lokówki, to pierwszy krok do osiągnięcia wymarzonego wyglądu włosów. Od czego zacząć świadomą pielęgnację włosów?
Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć?
Pierwszym krokiem powinna być rezygnacja z kosmetyków i zabiegów, które pogarszają kondycję włosów. Pierwszym błędem, który jest nieustannie popełniany, jest spanie w mokrych włosach. Schną one wtedy zdecydowanie dłużej, a zwiększa to ilość drobnoustrojów, które pojawiają się na skórze głowy. Po umyciu włosów nie należy też używać ręcznika frotte. Pocieranie kosmyków sprawia, że rozdwajają się końce, a struktura włosa ulega zniszczeniu.
Co ważne – szampon służy jedynie do mycia skóry głowy! Stosowanie tego kosmetyku na całej długości włosów znacząco je wysusza. Warto zamienić ulubiony szampon na naturalną odżywkę. Końcówki z kolei, po każdym myciu warto zabezpieczać olejkiem dobranym do rodzaju włosów. Zapobiegnie to ich rozdwajaniu. A co z użyciem suszarki? Zdecydowanie lepszą praktyką będzie pozostawienie włosów do samoistnego wyschnięcia. W sytuacjach, w których zastosowanie suszarki jest niezbędne, należy używać chłodnego nawiewu. Ciepła temperatura błyskawicznie wysusza włosy, sprawiając, że stają się one łamliwe.
Naturalne kosmetyki kluczem do sukcesu
Od czego zacząć świadomą pielęgnację włosów? Przede wszystkim, należy zrezygnować z kosmetyków, które w swoim składzie zawierają SLS – detergenty odpowiedzialne za powstawanie piany. Zbyt duża ilość chemicznych substancji podrażnia skórę głowy i obciąża strukturę włosa. Naturalne kosmetyki działają nieco wolniej niż te z silikonami i innymi chemicznymi składnikami. Jednak ich efekt jest na dłuższą metę bardziej spektakularny i trwały. Dobierając kosmetyki, należy pamiętać o zasadzie równowagi PEH. Dotyczy ona dostarczania włosom protein, emolientów i humektantów w odpowiednich proporcjach. Składniki te zawierają wszystkie naturalne odżywki i szampony – warto jednak pamiętać o stosowaniu ich w odpowiednich ilościach i z prawidłową częstotliwością. W tym celu, niezbędne jest określenie typu swoich włosów, co umożliwi dobór odpowiedniego rodzaju kosmetyków. Dodatkową zaletą kosmetyków ekologicznych jest to, że z reguły nie uczulają. Profesjonalne kosmetyki do włosów z naturalnym składem to doskonały wybór dla osób mających skłonność do alergii.
Zabiegi, które warto wprowadzić do swojej rutyny pielęgnacyjnej
Jak zacząć świadomą pielęgnację włosów? Po określeniu porowatości swoich włosów, warto zaopatrzyć się w peeling. Jest to jeden z ważniejszych filarów świadomej pielęgnacji. Warto przeprowadzić peeling skóry głowy raz w tygodniu, aby skutecznie usunąć martwy naskórek i pobudzi cebulki włosów do szybszego wzrostu. Praktyką, która bardzo korzystnie wpływa na stan włosów, jest olejowanie. Olej należy dobrać do porowatości swoich włosów. Cały zabieg polega na nałożeniu go na kosmyki, a następnie zmyciu po kilku godzinach. Jest to zbawienne dla przesuszonych, farbowanych włosów. Regularne olejowanie umożliwia bardzo szybką poprawę kondycji włosów. Cały proces najlepiej przeprowadzać raz w tygodniu. Wyjątkiem są zniszczone końcówki – można nakładać na nie olej nawet po każdym myciu.
Aby włosy się nie kruszyły i nie łamały, należy zaopatrzyć się w dobrą szczotkę, a także delikatny ręcznik. Powinien być on wykonany z gładkiej tkaniny. W przypadku kręconych włosów, zdecydowanie lepszym pomysłem będzie postawienie na grzebień. Powinien być on stosowany jedynie na mokre, odżywione włosy. Czesanie suchych pasm sprawi, że będą się one puszyły, a fryzura będzie wyglądać niezwykle chaotycznie. Świadoma pielęgnacja to droga do osiągnięcia przepięknych, zdrowych włosów. Aby była skuteczna, należy uzbroić się w cierpliwość i systematycznie wykonywać wszystkie zabiegi.